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¿Necesitas ganar músculo rápidamente? Las barritas de proteínas se puede usar como un extra alimenticio entre comidas, tienen poca o nada de grasa, muy poco azúcar y aunque si tienen muchos hidratos el aporte en proteína es suficiente para que merezca la pena.Este tipo de comida se suele utilizar después del entrenamiento y nunca antes de irse a dormir, así se absorbe mejor y puede ayudar al músculo a crecer mejor.
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